🤪 Zen = blöd!
Warum ich Zen blöd finde – und trotzdem praktiziere. Eine Einladung, die Welt jenseits unserer gewohnten Kategorien zu entdecken und Momente echter Verbundenheit zu erleben.
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Was bleibt wenn wir sterben
Was bleibt am Ende eines Lebens? Eine Trauerrednerin gibt überraschende Einblicke, wie die Auseinandersetzung mit der Vergänglichkeit uns helfen kann, das Wesentliche im Leben zu erkennen.
Das Schweigen des Vimalakirti
Zen ist nicht nur etwas fürs Kloster, sondern für den Alltag! Entdecke mit Vimalakirti, wie du quengelnde Kinder, volle Mülltonnen und die E-Mail-Flut in dein persönliches Übungsfeld verwandelst.
Gefühle fühlen
Wie können wir Gedanken loslassen und unsere Gefühle wirklich fühlen? Wie Meditation uns helfen kann, das Chaos im Kopf zu beruhigen und Emotionen bewusst wahrzunehmen.
Kerze – Räucherwerk – Blume
Altarpraxis: inmitten des alltäglichen Wahnsinns für einen Augenblick ganz bei sich sein und sich die Vergänglichkeit aller Dinge bewusst machen.
Hand auf den Mund
Die Weisheit einer einfachen Geste: Der Laie Pang trifft auf Zen-Meister Shitou und stellt ihm eine Frage. Der legt ihm die Hand auf den Mund.
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🤪 Zen = blöd!
Warum ich Zen blöd finde – und trotzdem praktiziere. Eine Einladung, die Welt jenseits unserer gewohnten Kategorien zu entdecken und Momente echter Verbundenheit zu erleben.
Was bleibt wenn wir sterben
Was bleibt am Ende eines Lebens? Eine Trauerrednerin gibt überraschende Einblicke, wie die Auseinandersetzung mit der Vergänglichkeit uns helfen kann, das Wesentliche im Leben zu erkennen.
Das Schweigen des Vimalakirti
Zen ist nicht nur etwas fürs Kloster, sondern für den Alltag! Entdecke mit Vimalakirti, wie du quengelnde Kinder, volle Mülltonnen und die E-Mail-Flut in dein persönliches Übungsfeld verwandelst.
Gefühle fühlen
Wie können wir Gedanken loslassen und unsere Gefühle wirklich fühlen? Wie Meditation uns helfen kann, das Chaos im Kopf zu beruhigen und Emotionen bewusst wahrzunehmen.
Kerze – Räucherwerk – Blume
Altarpraxis: inmitten des alltäglichen Wahnsinns für einen Augenblick ganz bei sich sein und sich die Vergänglichkeit aller Dinge bewusst machen.
Hand auf den Mund
Die Weisheit einer einfachen Geste: Der Laie Pang trifft auf Zen-Meister Shitou und stellt ihm eine Frage. Der legt ihm die Hand auf den Mund.
Keine Zeit zum Meditieren? Kein Problem!
Hier acht kurze, einfache Mini-Meditationen, die dir helfen, auch in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen – jede dauert nur eine Minute!
Gelegenheit zum Loslassen
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten und loszulassen – eine Gelegenheit, die Schönheit der Natur bewusst wahrzunehmen und wieder zu uns selbst zu finden.
Gelassenheit auf Reisen
Eine Zugfahrt von Florenz nach Bregenz wird zur unerwarteten Achtsamkeitsübung: Während einige Passagiere in Panik geraten, zeigt eine junge Mutter, wie man selbst in chaotischen Momenten innere Ruhe bewahrt.
Windstille im Geist
Die vier Phasen der spirituellen Entwicklung. Wie uns der Weg von Schmerz und Widerstand zu innerer Stille und tiefem Staunen führen kann.